韩式石锅拌饭
健康功效米饭:低蛋白质菠菜:养肝
金针菇:低蛋白质
食材用料
米饭 适量相克食物
菠菜 适量相克食物
金针菇 适量相克食物
胡萝卜 适量相克食物
韩式辣酱 2小勺
生抽 适量
韩式石锅拌饭的做法
[*]1.准备好青菜，然后将菠菜、胡萝卜洗净，金针菇切掉尾部，香菇切掉根部，只留伞叶，然后将胡萝卜、香菇切丝
[*]2.菠菜焯水
[*]3.鸡蛋煎单面备用
[*]4.胡萝卜过油炒
[*]5.石锅内刷香油
[*]6.米饭盛入石锅内，压实，在上面码上蔬菜
[*]7.将鸡蛋放在上面，将石锅放火上加热，至兹兹响，闻到焦香即可
[*]8.辣椒酱和生抽调均匀即可
{:1_1:}{:1_1:} 下次买来试试看 如此 美味 这个只能去店里吃，每次自己弄把握不好火候，每次都搞的很咸
頁:
[1]