温良恭俭让 發表於 5 天前

夏天遇到它别手软,加10个鸡蛋煮,清热利尿、祛痰止咳,建议了解

夏天的野菜有马齿苋、野苋菜、蒲公英这些,但这种节节草你有见过吗?这种植物,在路旁和水沟两侧经常能见到,属于一种性质微寒的中药材。
入药后,能入肺经,它能消炎杀菌,也能清热解毒,能够起到一定的祛痰止咳的作用,适用于肺虚咳嗽或久咳不止的情况,以后见到这种节节草,千万不要把它当成野草了。
https://pics4.baidu.com/feed/730e0cf3d7ca7bcba4224aec1a98536df724a83c.jpeg@f_auto?token=55248a66effec3b781e462d24fa8987c

今天就给大家分享一个非常简单的做法,除了晒干泡水喝,还能用来煮鸡蛋,平时用节节草煮鸡蛋,每天适量喝一点,能够补充体内所需要的多种营养物质,有利于增强人体的抵抗力,从而降低患病率。
但要避免过量,否则可能会导致消化道的负担加重,容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状,一起来看看我是怎么做的吧。
https://pics1.baidu.com/feed/48540923dd54564eb0fb74b1174fa48cd0584f3f.jpeg@f_auto?token=173d755bff6aed61aba602839a1ceaac

一、节节草
推荐食谱:节节草煮鸡蛋
主要食材:节节草、鸡蛋
具体做法:
https://pics4.baidu.com/feed/7aec54e736d12f2eeba4c8faea53ed6c84356822.jpeg@f_auto?token=a1d8cf80d75bad005ded163e39ec858a

1、准备一些刚摘回来的节节草,放入盆中,再加入足量的清水,一勺食用盐,用手给它抓洗几下,先放一旁浸泡5分钟。
https://pics4.baidu.com/feed/95eef01f3a292df56b32b6c819a0646e36a8739d.jpeg@f_auto?token=0a15f5b3a69af332c051c0b80d3720ca

2、时间到了之后,用流动的清水给它冲洗一下,留下一部分,然后把剩下的节节草,给它一节一节拔下来,放到托盘里,也可以直接用刀切成段,再放到太阳底下晾晒,晒到完全脱水的状态。
https://pics6.baidu.com/feed/960a304e251f95ca5dc5e8366c86473066095299.jpeg@f_auto?token=c0269745c4cf9b35f5881d928c0b4901

3、准备10个鸡蛋,给它放入大碗中,再加入足量的清水,还有一勺食用盐,用手搅拌均匀后,用一个钢丝球把每个鸡蛋表面,都反复地搓几下,接着用流水冲洗干净。
https://pics0.baidu.com/feed/63d9f2d3572c11df28b64086c6b65adef603c254.jpeg@f_auto?token=f90537c9f38bbd5ef23cadeb43ac308e

4、将刚才留下的那一部分节节草,给它放入锅中,再将洗干净的鸡蛋放在中间,加入能淹没过鸡蛋的清水。
https://pics2.baidu.com/feed/8644ebf81a4c510f2445a52dc6c81d23d52aa5a0.jpeg@f_auto?token=6d6c8d317b7075a7db269006f3892e88

5、这时候,先别着急开火,让鸡蛋在凉水里浸泡5分钟,再开小火加热,这样煮出来的鸡蛋不容易破裂,而且更好去壳,水开以后,用小火煮5分钟。
https://pics5.baidu.com/feed/a2cc7cd98d1001e92751a1951d9f43e255e7975e.jpeg@f_auto?token=da31027e46f3b6b6f112d5bf5b12bf38

6、时间到了以后,将鸡蛋全部捞出来,放到提前准备的凉水里,给它过凉,这样比较方便剥壳。
https://pics6.baidu.com/feed/91ef76c6a7efce1bf901b15b0ac0cbd0b58f659c.jpeg@f_auto?token=367199292bf5b23b62e50278a5699b01

7、接下来,将鸡蛋壳全部剥掉,再把去壳的鸡蛋重新放回锅里,盖上盖子,用小火煮2分钟,然后关火,让鸡蛋在汤汁里浸泡20分钟,给它入一下味。
https://pics6.baidu.com/feed/08f790529822720ea79b6049de5a3248f31fab48.jpeg@f_auto?token=367bc5de5cd7fb365fee417bb102ec70

8、最后把鸡蛋全部盛到碗里,再淋上一些过滤的汤汁,一口鸡蛋一口汤,口感特别清香,用节节草煮出来的汤汁,有一种特殊的香味。
https://pics7.baidu.com/feed/4e4a20a4462309f7b018a7c1d79f34fdd6cad609.jpeg@f_auto?token=09f919bc888c31c9c7567c7b1a0a49b7

9、剩下的一部分晾晒的节节草,已经晒好了,盛到一个干净干燥的保鲜袋里,给它密封保存起来,平时可以拿来泡水喝,口感清甜,每天一杯对身体特别好。
https://pics1.baidu.com/feed/f9198618367adab40effc3fd2e458b128601e485.jpeg@f_auto?token=3a00f983c7619835cbbf9e15036dd57a

结语:夏天遇到它别手软,堪称“护眼草”,加上10个鸡蛋,清热利尿、祛痰止咳,早吃早受益。

頁: [1]
查看完整版本: 夏天遇到它别手软,加10个鸡蛋煮,清热利尿、祛痰止咳,建议了解