比思論壇

標題: 6周内让你能连续做满100个俯卧撑 [打印本頁]

作者: 瑜公子    時間: 2011-8-14 09:37
標題: 6周内让你能连续做满100个俯卧撑
[attach]289852[/attach][6周内让你能连续做满100个俯卧撑],
作者: woaibisi    時間: 2011-8-18 15:50
附件了?

作者: nyist2000    時間: 2011-8-18 18:22
只要你能坚持四周就行
作者: snopy    時間: 2011-8-20 00:22
这是真的吗?
作者: woailzhp    時間: 2011-8-24 16:07
什么东东
作者: caiplay    時間: 2011-8-26 11:08
方法呢?
作者: cst1992me    時間: 2011-8-27 14:34
这个我也要学
作者: pipiyc    時間: 2011-9-1 21:13
下来看看 感谢
作者: Allenlin2012    時間: 2011-9-4 13:44
看看有没效果
作者: mmkshadow    時間: 2011-9-7 18:41
这个应该蛮科学的,跟着慢慢学,呵呵
作者: 偶怕    時間: 2011-9-18 15:37
真滴吗,看看先!!

作者: MSRelax    時間: 2011-9-19 08:56
希望是真滴啊!
作者: 夏天春天    時間: 2011-9-24 19:22
先下下来看看 再说
作者: MyymG    時間: 2011-9-28 10:27
不错,先收着,练练看
作者: 狼烟天下    時間: 2011-12-2 21:54
坚持就是胜利!
作者: 305802927    時間: 2011-12-5 13:59
下载不了。怎么回事
作者: snakexh    時間: 2011-12-16 21:36
真理就是 坚持!!!其他都是扯淡!
作者: 515574220    時間: 2011-12-24 10:41
是真的吗?学习下
作者: 金解放    時間: 2011-12-28 15:35
哈 这个我有亲身体会啊  效果很好 但是根据个人身体条件,到中途某组的时候就会出现瓶颈……  不过凡事贵在坚持,毅力的修炼更重要。
作者: 罗马狼托蒂    時間: 2011-12-31 12:11
每天坚持做 一个星期也可以的 只是连续100达不到 短时间间接100
作者: hanqing2    時間: 2012-1-20 11:30
这个不会是哗众取宠吧
作者: 夜色贵族    時間: 2012-1-21 00:35
好期待啊
作者: 442233    時間: 2012-3-24 01:06
是不是真的?就是想练一下
作者: tanzhenfengxy    時間: 2012-3-24 23:43
标不标准的?
作者: zsw196476    時間: 2012-3-26 11:42
只能能做30个的飘过
作者: you_an    時間: 2012-4-23 21:48
我顶,学习下了
作者: limu810    時間: 2012-4-24 10:37
这是真的吗

作者: 污染物    時間: 2012-4-25 17:24
新兵三个月300个都能做,不做就打呗
作者: cx604829817    時間: 2012-5-1 09:27

真滴吗,看看先!!
作者: batijay    時間: 2012-5-1 20:50
一次性做满100个效果不太好哦!
作者: 5555玉    時間: 2012-5-7 06:50
下载支持下
作者: liu.zh    時間: 2012-5-8 23:09
真的吗?试一下
作者: tuweias12    時間: 2012-7-7 16:55
这个东西是需要坚持的
作者: 383130945    時間: 2012-8-30 16:46
如何啊?。。。
作者: hs6800838    時間: 2012-11-29 17:10
这是一口气一百个么?
作者: liuxun198352    時間: 2013-1-28 18:29
能不能做到!

作者: yigehuairen    時間: 2013-2-27 21:28
曾经可以,现在老了
作者: 1037683987    時間: 2017-1-9 10:33
现在我就能做 20个啊
作者: 瞬间存在    時間: 2017-1-10 10:34
做俯卧撑重在质量而不是数量!
作者: rgbwenxian    時間: 2017-1-10 11:16
慢慢学吧
作者: 希濂    時間: 2017-1-10 11:35
必须分享起来
作者: 4121498582    時間: 2017-1-10 11:42
什么鬼啊

作者: 4121498582    時間: 2017-1-10 11:43
真的假的啊
作者: 4121498582    時間: 2017-1-10 11:45
试试看吧
作者: justonce001    時間: 2017-1-10 11:58

如果可能的话,也会累个半死
作者: 1264667862    時間: 2017-1-10 12:47
有效么?
作者: jzqy    時間: 2017-1-10 12:57
鄙视发附件
作者: 1037683987    時間: 2017-1-18 10:49
只能做是个

作者: 1037683987    時間: 2017-1-18 10:50
俯卧撑好啊
作者: 1037683987    時間: 2017-1-18 10:55
真的假的啊
作者: 1037683987    時間: 2017-1-18 10:56
很好的习惯啊
作者: 1037683987    時間: 2017-1-18 10:58
黑鸭呀呀呀
作者: 2784470748    時間: 2017-1-19 23:54
真滴吗,看看先!!
作者: realknight    時間: 2017-1-26 13:21
最多只做到过80
作者: haohao365    時間: 2017-3-6 16:02
坚持是最好的健身办法。
作者: w1902425    時間: 2017-3-6 16:32
很好奇,可以看看啊
作者: mr.xunren    時間: 2019-7-3 18:03
有没有那么神奇。。
作者: happer_xc    時間: 2019-7-16 10:02
是真的吗,收藏了,自测下
作者: 少年战士团    時間: 2019-7-20 15:26
这个真的有用
作者: mars    時間: 2020-8-19 11:31
什么东西,看不到
作者: pooptm    時間: 2022-9-11 10:40
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