比思論壇

標題: 油炸菠菜脯 [打印本頁]

作者: bixiji010 時間: 2014-5-16 15:19
標題: 油炸菠菜脯
材料
　　菠菜心，海米，豬肥彪，油豆皮，冬筍，冬菇，雞蛋清，麵粉，生粉，料酒，蔥姜水，鹽

　　做法
　　1、菠菜洗淨，取菠菜心嫩葉。
　　2、冬菇、豆皮、海米用溫水浸泡10分鐘撈出。
　　3、冬筍、冬菇下入沸水鍋中汆燙撈出，瀝乾水分。
　　4、菠菜下入沸水鍋中汆燙，去除草酸撈出，瀝乾水分。
　　5、海米、肥肉膘、冬筍、冬菇均切成小丁，菠菜切碎末備用。
　　6、將菜丁放入碗內，加鹽、料酒、蔥汁水調製成菠菜餡。
　　7、將豆皮切成若干長方片。
　　8、將菠菜餡分別放在豆腐皮上，捲起來。
　　9、雞蛋清打成雪麗糊。
　　10、加入過篩麵粉、干澱粉，攪成暄糊。
　　11、將原料逐個掛勻、暄糊。
　　12、入五成熱油鍋中炸制。
　　13、菠菜脯炸至杏黃色，撈出控油裝盤即成。

084905v1jhh4z4j19jzihm.jpg (18.53 KB, 下載次數: 188)

作者: zhengxiangsai 時間: 2017-10-29 01:56
看起来真的不错试试看

作者: 蒼之濤 時間: 2017-10-29 13:40
油炸食品尽量不吃

作者: ssx51466 時間: 2017-10-29 18:06

作者: piaolingjijie 時間: 2019-3-19 15:28
这个挺难做的，马一个，有机会试一下~

歡迎光臨比思論壇 (http://184.95.51.86/)