寒潮来袭，你是不是选择“宅”在家里躲避冬天的寒冷？本想出门走走，却因寒风瑟瑟而放弃，于是退回屋里继续贴完“秋膘”贴“冬膘”。这样会胖的！
冬季想养生御寒又想出去嗨，不如泡个温泉。冒着泡的热水从地表汩汩涌出，升腾的蒸汽呼吸起来都是清新与温暖。而你，只需把身体交给泉水，把眼与心付与美景，然后就静静的体验身体与心灵的欢愉吧。
华东第一温泉
连云港市温泉旅游度假区
连云港市温泉旅游度假区，温泉资源丰富，文化底蕴深厚，早在明清时期就有“冬夏如汤”的记载。度假区还以“美丽乡村旅游胜地”成功入围了“2016最美中国榜”百强。
2010年江苏省地质调查研究院水勘中心对温泉地热资源进行勘察，确定东海温泉属氟硅复合型医疗热矿水，具有五大特点：
水温高，井口水温达82℃；
水量大，日涌水量8000立方米，泉水常年自流；
水质优，富含钠、镁、钾、氮、氡等多种对人体有益的矿物质和微量元素，既可浴疗又可饮疗，健身祛病，效果神奇；
水色美，温泉水清澈透明，呈天然淡蓝色；
水层深，井深600余米，安全洁净，可直接饮用。
简直集美貌与才华于一身啊！
整个温泉区主要是园林式的古典露天温泉，园内山川瀑潭、绿树红花、行云流水，温泉池星罗棋布。
游客可将当地的土特产“羽山草鸡蛋”放入温泉水中，20分钟左右就可以食用。用温泉水煮出来的鸡蛋，吸泉水之精华，吃起来蛋白特别嫩滑，蛋黄异常绵软，有一股浓郁的矿泉气味和淡淡的咸味，口感特别好。温泉水煮出来的鸡蛋，不但营养丰富，口感好，而且有一定的滋补作用，非寻常水煮的鸡蛋可比。
TIPS
温泉小贴士：入池有序，先从低温池开始浸泡，浸泡时间不宜超过10~15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。泡温泉时要喝水补充水分，离池要慢，最好再洗个澡。
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