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標題: 同样是隔网运动，羽毛球和网球哪一个累人？ [打印本頁]

作者: doco2012 時間: 2021-10-31 19:50
標題: 同样是隔网运动，羽毛球和网球哪一个累人？
作为隔网的球类项目，羽毛球和网球有有很多相似的地方。

比如说都会有单双打的区别，都有场地的界线不能出界，必须一拍把球击过网等等。

不过有一点很相似，羽毛球和网球打起来似乎都会令你满头大汗，那么，到底哪一个的运动量会大一些呢？

看起来与网球的场地很大，运动员需要满场奔跑，这个答案似乎没有什么争论，但其实则不然。

好像我们说一说局间间歇的问题。大家都知道羽毛球是21分制，除了中途一时一分的时候可以休息一下，21分必须打完才能够休息几分钟。

嗯，相比之下，网球平均每次到八个回合就可以休息一下，每一分还有等待接发一发失误捡球换球这些机会。

羽毛球的两个小时听起来比以往就是五个小时，要短很多，但实际上，网球真正在打的时间没有那么多，大多数的好食耗时都是靠磨出来的。

大家有没有注意到一个现象？就是羽毛球选手打完一个球都，喜欢在球场上面转圈圈，其实这不是为了转圈圈转圈圈，而是趁机喘息几秒。如果不是这样做的话恐怕连李宗伟这种体能狂人也扛不下来

当羽毛球遇见多拍的时候，只有三四十拍以上主材才会让你擦个汗。多休息一会儿，他都会催命一样的，那你赶快上场。

另外，不要看网球是满场奔跑，但正因为他的场地大球速快，所以你有些球你根本不用接，就知道不会接到了。

羽毛球的场地，会小很多，而且羽毛球在落地之前的速度比离拍的速度要衰减很多，所以很多，球看起来都还是能够接到的，这也造成了，相比网球，羽毛球更加耗费力量的情况。

如果你再参照一下羽毛球的伤病率，就知道我所言不假。林丹之所以强大，其中有一点主要的原因是因为他的伤病率极低。

如果你同时看羽毛球和网球，你会发现，职业运动员羽毛球使用护具者种类和数量都比网球要多得多。新进了奥运冠军安泰隆脚踝不行，石宇奇已经伤了了多久了？就算是业余的羽毛球群，也有人崴脚伤了半月板，腰部扭伤和肩部出现炎症等等情况。相比之下，网球职业运动员的伤病真的是少，简直是一项养生运动。

最后从技术动作特点来说，相同水平对比，网球相比羽毛球少了很多折磨人的东西，比如停顿、动作一致性、二次启动、后撤步、接吊、急停急启、变速。不是说完全没有，而是少很多很多，不像羽毛球每一分都要这么受罪。在我打球和看球的经验里，网球4.0左右的水平基本上是互相借力一起happy，而羽毛球中羽四级左右的对抗已经完全是互相折磨了。

我们平时看见网球的场地那么大，而网球选手每打一拍，都有可能双臂挥动，全力发出怒吼，看起来是用了很大的力气，但真的未必有网球运动员默默的在那打球那么累

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