比思論壇

標題: 低脂菠菜 [打印本頁]

---

作者: 雨落润田    時間: 2024-2-15 20:48
標題: 低脂菠菜
食材明细
主料

• 菠菜适量
  

辅料

• 芝麻口味沙拉汁适量
  

调料

• 油适量
  

• 咸鲜口味
• 焯工艺
• 半小时耗时
• 简单难度
  

低脂菠菜的做法步骤

• 
  
  1
  
  菠菜处理一下洗净控水。
  
• 
  
  2
  
  锅中入水煮沸，放入菠菜滴几滴油，菠菜颜色会很好看哦。
  
• 
  
  3
  
  菠菜焯水后过凉攥干水分装盘。
  
• 
  
  4
  
  芝麻口味沙拉汁备用。
  
• 
  
  5
  
  淋入菠菜上即可。
  
• 
  
  6
  
  快手又低脂的素菜就可以享用啦。
  
• 
  
  7
  
  成品图。
  
  

20240202170685575029090510667631.jpg (184.56 KB, 下載次數: 23)

2024-2-15 20:48 上傳

點擊文件名下載附件

---

作者: ssx51466    時間: 2024-2-16 17:01

---

作者: Djb222    時間: 2024-9-19 09:05
菠菜是個好東西！！！

---

作者: edwardswing    時間: 7 天前
看上去做起来挺方便的。

---

歡迎光臨 比思論壇 (http://184.95.51.86/)

Powered by Discuz! X2.5