比思論壇

標題: 人性的优点 [打印本頁]

作者: dashandian 時間: 2012-7-1 12:08
標題: 人性的优点
抗拒忧虑应该知道的几个基本规则　　规则一：如果你想避免忧虑。就照威廉·奥斯勒博士的话，生活在"完全独立的今天"里，不要为未来担忧，只要好好过今天这一天。
　　规则二：下次你再碰上麻烦不论太小——而被逼在一个角落的时候，试试威利·卡瑞尔的万灵公式：
　　（1）问你自己，"如果我不能解决我的困难。可能发生的最坏情况是什么？"
　　（2）自己先做好接受最坏情况的心理准备——如果必要的活。
　　（3）镇定地去改善最坏的情况——也就是你已经在精神上决定可以接受的那种。
　　规则三：常常提醒自己，忧虑会使你付出自己的健康为代价，"不知道怎样抗拒忧虑的人，都会短命。

人性的优点.rar

416.93 KB, 下載次數: 153, 下載積分: 金錢 -1

歡迎光臨比思論壇 (http://184.95.51.86/)