接发球要领

铁锹

接发球准备动作：1，侧拍。2，视线球网齐高。3，击球甜点平网或高网一点点。4，虎口空，掌心空，第一时间手指扑推球5、可用反拍握拍做好蓄力准备。6、左右手抬起似打拳击状，九十度夹角。7，身体微倾向前方。8、左右脚微半蹲。10，双脚后跟抬起，快速前跨后
双打中的前场位队员四硬伤：1、回头看队友击球方向；2、站定中间不动摇；3、过高快球跳起接；4、贴网来球用力杀；前场球员应该一直目视前方，来调整自己的网前站位，达到威慑对方回球的目的，带来得分机会。网前球大都比较快速，所以前场击球要维稳。
关键第三拍：大家都知道发球与接发球对随后的来球处理有着至关重要的作用。但对于发球方的第三拍却是本回合的关键，即如果发球质量不高陷入被动，则第三拍就需要在颓势不大的情况下扭转，而发球质量很高的话，就要考虑如何加大本回合拿分的机会，因此，第三拍不能小视。
推球：网前进攻的一大利器。推球后，由于球飞行速度较快，弧度较平，运用得当会使对手不得不从后场被动低手位回球，从而为自己下一步创造更为有利的进攻得分机会。此外，网前推击往往可以伴随明显的停顿，对于打乱对方节奏，延迟对手判断有明显的战术效果