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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 枸杞红枣乌鸡汤

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[湯類] 枸杞红枣乌鸡汤

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	慵懶 21 分鐘前

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電梯直達

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樓主

發表於 2023-2-3 13:55:46 |只看該作者 |倒序瀏覽

原材料：乌骨鸡、大枣、枸杞子多个、生姜片、干桂圆、高丽参、米酒等。

作法：

1、黑黝黝的乌骨鸡清洗哦，剁碎块随后放进开水锅中焯十多分钟后捞出。

2、其他食物都洗干净哦，姜削皮切成片，干桂圆当心去壳哦。

3、石锅或是电饭煲一个，倒进适当的冷水，添加乌骨鸡、大枣、枸杞子、干桂圆、高丽参、生姜片及其米酒，开枪!

4、火灾烧开后转文火煲2个钟头，以后放进盐调料就ok了。

5、还可以将全部食物都放进炖锅里，以后隔水炖3个钟头最终加盐。

作用：服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。合适一切人体者，特别是在对气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健的人实际效果更优。

c13096118.jpg (31.83 KB, 下載次數: 40)

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沙發

發表於 2023-2-5 03:03:02 |只看該作者

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發表於 2023-2-5 03:09:50 |只看該作者

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發表於 2023-2-10 10:09:08 |只看該作者

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發表於 2023-4-16 14:28:52 |只看該作者

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	奮斗 2023-4-18 13:49

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發表於 2023-4-18 16:13:34 |只看該作者

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發表於 2023-4-18 18:15:57 |只看該作者

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發表於 2023-4-28 13:39:03 |只看該作者

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	奮斗 2023-7-25 09:05

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發表於 2023-5-19 08:56:05 |只看該作者

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