打完羽毛球千万不要做这几件事！

[複製鏈接]

melody1229

26 主題	1 好友	153 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	衰昨天 19:55

簽到天數: 48 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 402
威望: 153
主題: 26

發消息

樓主

發表於 2021-11-21 11:17:30

打羽毛球是一项很健康的运动，全身剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。

melody1229

26 主題	1 好友	153 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	衰昨天 19:55

簽到天數: 48 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 402
威望: 153
主題: 26

發消息

沙發

發表於 2021-11-21 11:23:21

昨天打完羽毛球，今天小腿有点疼

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員