|簡體中文
開啟輔助訪問 設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索
比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 蒜香肉丝荷兰豆



返回列表 發新帖
查看: 443|回復: 5
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 蒜香肉丝荷兰豆

[複製鏈接]
ab77777

3617

主題

0

好友

2萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    27 分鐘前

    • 簽到天數: 2979 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    2064
    金錢
    2171
    威望
    25184
    主題
    3617

    中學生

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-6-7 12:34:26 |只看該作者 |倒序瀏覽


    蒜香肉丝荷兰豆





    简介

    材料
    荷兰豆300克肉丝100克蒜苗一根蒜头1瓣


    做法

      1
      将荷兰豆蒂头去掉，尾巴的老筋撕掉

      2
      肉丝用醃料先抓醃静置备用，蒜头切片，蒜白切末，蒜绿切小段备用

      3
      起油锅下蒜片炒香后下蒜白一起拌炒一下，再下已醃好的肉丝翻炒至肉丝变色

      4
      肉丝翻炒变色后下荷兰豆一起拌炒至豆子颜色变翠绿，锅边呛一点米酒拌炒后加盐巴及适量的水后再加蒜绿，翻炒一下至锅内水滚后即可起锅

      5
      成品





    回復

    使用道具 舉報

    xiaoxiaob

    0

    主題

    1

    好友

    210

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    衰
    2023-7-14 19:14

    • 簽到天數: 11 天

    [LV.3]偶爾看看II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    941
    威望
    210
    主題
    0
    沙發
    發表於 2023-7-18 11:13:39 |只看該作者
    感谢资源分享
    回復

    使用道具 舉報

    板凳
    無效樓層，該帖已經被刪除
    15803325220

    0

    主題

    1

    好友

    79

    積分

    幼兒生

    Rank: 1

    該用戶從未簽到

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    132
    威望
    79
    主題
    0
    地板
    發表於 2023-7-20 08:57:29 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    感谢资源分享
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    zzzzz55555

    0

    主題

    1

    好友

    106

    積分

    小學生

    Rank: 2

    該用戶從未簽到

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    458
    威望
    106
    主題
    0
    5#
    發表於 2023-7-21 08:18:18 |只看該作者
    图片不错！！！
    回復

    使用道具 舉報

    qds5161856
    頭像被屏蔽

    0

    主題

    0

    好友

    603

    積分

    禁止訪問

  • TA的每日心情
    衰
    2023-11-4 18:18

    • 簽到天數: 65 天

    [LV.6]常住居民II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    254
    威望
    603
    主題
    0
    6#
    發表於 2023-7-23 11:03:54 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    返回列表 發新帖
    高級模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-30 09:48 , Processed in 0.037002 second(s), 26 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部