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樓主: ydpuskas
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5分钟的激烈运动比在健身房呆90分钟更有效

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2018-11-24 17:05:01 |只看該作者
    其实是想说每天啪啪啪的吧
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    [LV.7]常住居民III

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    162#
    發表於 2018-11-24 18:19:40 |只看該作者
    这可是个好部分
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    3 小時前
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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2018-11-24 19:17:45 |只看該作者
    我还是比较喜欢慢跑。
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    [LV.3]偶爾看看II

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    發表於 2018-11-24 19:53:32 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    短暂的激烈运动比在健身房长时间挥汗更具锻炼效果
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2018-11-24 20:07:12 |只看該作者
    跑,和90分钟的慢跑具有同等的锻炼效果。
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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2018-11-24 20:20:25 |只看該作者
    三分钟行不行
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2018-11-24 20:58:25 |只看該作者
    啪啪啪算剧烈运动吗
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    發表於 2018-11-24 22:05:26 |只看該作者
    好东西啊。
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    發表於 2018-11-24 22:22:24 |只看該作者
    可以了啊。
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    發表於 2018-11-24 22:24:33 |只看該作者
    非常的可以了啊。
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