HD 1.18G 最新S-Cute 389-You #3 酒後兩個人互相嬉戲

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(二)活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值

6 t* C/ q# S5 [! |1 Q6 m& F1.活动目的。通过活动,使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上,能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值,进而提高主动参加体育锻炼的积极性。

* C. k% K6 d7 ^/ h1 C5 E2.活动形式。小组讨论,推小组代表全班交流,教师小结。
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3.具体操作。
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(1)教师提出分组讨论要求。

(2)小组讨论。
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(3)教师巡视指导,搜集信息。
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(4)小组推代表与教师和同学交流。

% Y: v! G$ m7 f9 R* L2 c(5)教师结合学生交流情况,利用课间或挂图,形象直观地补充讲解。(教参p20-21)
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# c  |1 U7 b; c7 ]& J4.教师小结。体育锻炼对身心发展的益处,还有很多方面。要真正体验到体育锻炼对身心发展的价值,就要参与到每天坚持一小时体育锻炼中去。
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  F* t5 J6 L6 T3 k(三)活动二、请同学们回想一下,说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”,谈谈自己的感受、体验或收获。(1)与张丹同学原来有矛盾,不交往甚至不说话,但是在一次体育比赛过程中,他犹豫不小心摔倒,她放弃了第一名的好成绩和最后的比赛将她搀扶到了终点,从此她们成为无所不谈的好朋友,直至成为闺蜜。(2)姚明因NBA和科比、奥尼尔成为好朋友。(促进了人与人的交流;展示了能力,增强了自信,这些都是体育锻炼的价值体现)
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1.活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获激发学生主动进行体育锻炼。
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- a8 a3 f. O" X2.活动形式。同桌讨论、班上交流,教师小结。
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8 M* _8 k4 \6 Y& G4 G) p3.具体操作。

(1)教师语言组织。
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  O* X7 f) b  f1 k9 D9 r$ k, g9 p, b% ~(2)同桌同学之间交流。
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(3)推代表与教师和同学交流。

, t+ r! a; e# W( o% G(4)教师归纳与学生互动。
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4.教师小结。同学们,看来体育锻炼不仅对我们身心发展有益,而且还能带给我们的美好回忆,积极的运动情感与体验。既然体育锻炼重要,那么终身坚持体育锻炼更重要。因为,生命在于运动,运动在于坚持。
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, q/ m# H5 Z2 K* T  F(四)提问讲解

1.教师说出“生命在于运动”(法国启蒙思想家──伏尔泰)的体育格言,提问学生,你们能说一说你知道的体育格言。
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) Z  }8 r9 c6 B, b8 b5 M(1)发展体育运动,增强人民体质。(毛泽东)

& O; a0 I& `) \2 D- f) K( W* p% q(2)文明其精神,野蛮其体魄。(毛泽东)
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" X8 W2 K5 k% Z5 I8 K' z8 w(3)全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。(江泽民)

(4)运动是一切生命的源泉。(达.芬奇)

(5)只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)

2.学生交流体育格言。
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: W9 s9 N6 U0 ^4 h3.引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。
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4.学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介绍。

5.引导学生谈观后和读后的感想。

6.教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点,帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解。(身体是革命的本钱,健康第一,必须有强壮的体魄和身体)

7.教师小结。同学们,毛泽东终身坚持体育锻炼不仅给我们树立了榜样,而且给我们留下了宝贵的体育思想财富。健康第一,是我们学校教育的指导思想,也是我们进行体育与健康课程学习的指导思想。

(五)学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。(师:我们怎样参与到每天的一小时体育锻炼中去呢?也就是说我们该怎样去做呢?误区以案例进行展示)
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1.教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。
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: I1 ?& ]) J. O- P' t; \+ Z2.归纳学生认识观点,用课件或挂图给出教科书中正误的内容。

3.引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。
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6 p% i  {6 E: a0 |* D. _6 l% n( B4.结合学生提出的看法,引导学生进行分析,得出正确的结论。

5.教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。
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0 Q2 x/ M- A' ?$ a6.学生自学“化整为零,合理安排锻炼时间”这部分内容,并结合学校、社区、村社的体育设施条件,对各个时段的锻炼方式进行丰富,提出更多适合自己的、新颖的锻炼方式。

( ?8 e7 B4 {" X( t2 a( y7.学生分组交流,共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。

8.教师小结。正确地认识体育锻炼,能够坚定体育锻炼的信念,增强动力。学习化整为零、合理安排锻炼时间的锻炼策略,能够为我们每天坚持一小时体育锻炼提供方法上的借鉴。那么怎样是每天的体育锻炼更有效呢?需要对每天的体育锻炼进行合理计划,也就是设定目标,制定计划。
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- I  j/ n, S% z5 t9.教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表,引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。
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10.教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。
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! F+ N8 m& A) w3 q" `11.教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。(教参P24)
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* B8 [9 y. [1 k* H7 {12.提示制定“周体育锻炼计划”注意事项,解答学生疑问。
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0 z4 j, D7 u8 S% m! n; q' J7 E( H13.布置作业。(学生课后根据个人体能状态制定简单的“周体育锻炼计划”)
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(六)教师总结
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1.知识梳理。引导学生回忆本课主要学习内容。

& K! N& Q( \9 p- \2.本课小结。同学们,每天坚持一小时体育锻炼听起来容易,做起来并不容易。每天坚持一小时体育锻炼是一种习惯,养成这种良好习惯需要时间过程和意志努力。我想无论过去我们做得怎样,作为一名初中生,应该从现在起,只要坚持与努力,体育锻炼习惯就会逐渐养成。

四、布置作业
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* @5 H( r) G3 k. H% V根据自己的情况制定一份为期一周的体育锻炼计划。

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