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[書籍] 《发现心流:日常生活中的最优体验》

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    發表於 2019-3-19 11:27:37 |只看該作者 |倒序瀏覽
    内容简介
    “心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
    著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究的基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,分析如何进入心流状态,获得最优体验。是一本关于如何提升幸福感和效率,获得积极人生的行动指南。



    下载地址:https://u1106593.pipipan.com/fs/1106593-354873417



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    發表於 2019-3-20 00:58:56 |只看該作者
    美女就是美,好看的很呢1眻脨勗漍弮
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    發表於 2019-3-20 08:27:24 |只看該作者
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    發表於 2019-3-20 11:52:41 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    真好看,美女很养眼呢!哈哈楂婥庾庳缵
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2019-3-20 17:54:42 |只看該作者
    美女真好看,养眼的美人枦嗰晸罵祈
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    發表於 2019-3-20 20:55:54 |只看該作者
    美女身材不错哦,漂亮鮂砤宄嬐匯
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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