对于胖首先我们要了解的是我们属于什么样的胖,根据医学讲,胖分为生病性胖也就是疾病的胖,在者就是天生的胖和基因有关系,那么你是属于哪种胖,这就要看你本身了。如果说你是这两种的胖,那你就要注意了,这种胖,不是一般的减肥方法就可以治愈的,你要向一些减肥专家人士进行讨论,要求他们的帮助,这样你才能瘦下来,在者就是你的生活也要有规律,否则的话你会胖的很快,专家可能还没研究出怎么治疗你已经是一个超级胖的大胖子了,那这些你就要注意。
在者就是想要减肥的话,我们就可以用一种幻想的减肥方法进行减肥,这种的治疗就是在心里上帮助你减肥,例如说你幻想自己在一个罗曼蒂克的情境中遇见自己的白马王子,那在那个时候你就可以想像自己穿不上而有喜欢的衣服、鞋子等等的东西,慢慢的这种情景融入到你的脑海当中,慢慢的也就刺激你减肥的动力,那么这终减肥方式就是一个很好的方法。 减肥的方式还有很多,其实只要你自己真的想减肥,那么你下的什么决心也就是在帮助你减肥,也是一种很不错的减肥方式,我们不应该盲目的去买些减肥的器材去减肥,那样对我们的身体不好,我们要了解自己之后在进行减肥,这样才比较安全。
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